Лицевая гимнастика — это достаточно простой в выполнении комплекс, который снимает напряжение мышц лица, шеи, и помогает восстановить их тонус.

Упражнения направлены не только на снятие лицевых и ментальных блоков, но и поднятие уровня энергии, насыщение высших гормональных центров. Все это помогает освободиться от блоков, раскрыть природное легкое состояние.

Лицевая гимнастика – это уникальный инструмент, который поможет вам сохранить молодость, красоту и здоровье

Для кого эта гимнастика? Для тех, кто хочет:

• вернуть молодость, красоту, здоровье;
• снять напряжение в области лица и шеи;
• избавиться от постоянной головной боли;
• придать яркости и выразительности своему голосу;
• нормализовать работу высших гормональных систем;
• почувствовать наполненность и легкость в повседневных делах;
• воплотить в жизнь свои намерения.

Что включает в себя пакет «Лицевая гимнастика»?

• видеоурок продолжительностью 27 минут, где я показываю, как делать упражнения, в какой последовательности и рассказываю, что дает их выполнение;
• документ в пдф-формате с расширенной информацией об этой гимнастике

Поначалу может быть большая усталость мышц лица, постепенно блоки и защиты будут уходить, и вы можете получить прекрасные результаты, омоложение, сглаживание морщин, улучшение самочувствия, даже слуха и зрения!

Как часто нужно её выполнять, чтобы получить эффект? На начальном этапе я рекомендую делать каждую фазу по 2 минуты, 2 раза в неделю. Через 2-3 месяца можно увеличить фазу до 3 минут в одну сторону и 3 минуты в другую. Но помните, что дозировка должна согласоваться с вашей индивидуальностью.